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Siempre es un desafío preparar alimentos que sean del gusto de toda la familia y que sean sanos y nutritivos, hoy te mostramos esta simple receta que hará de tus comidas algo rico y simple de cocinar ademas de ser muy adaptable para distintas situaciones, tanto como el almuerzo, la cena, una comida especial y […]

Ya es Sábado! al fin ha llegado el fin de semana y podemos dejar las responsabilidades del trabajo, al menos por un momento, para hacer este día Sábado mas especial te invitamos a preparar esta deliciosa receta de tacos, la cual podrás hacer de manera rápida, fácil y nutritiva. Solo debes utilizar tortillas a la […]

El desayuno es la comida mas importante del día, es en ese momento cuando tomas todas las energías que te fortalecerán a lo largo del día.  Si no lo preparas aun, te mostramos esta rica receta de panqueques facil y sana que tendras lista en 15 minutos Ingredientes Masa: 2 huevos 1 taza colmada de […]

Ya se acerca la hora de almorzar, uno de los momentos alimenticios mas importantes de nuestro día, pero ¿que pasa cuando haz tenido una atareada mañana y no te ha dado tiempo de preparar absolutamente nada? por lo general las grasas saturadas son nuestra opción mas fácil, para prevenir esto te damos una idea mucho […]

Seguramente haz notado que en cada visita que haces al supermercado hay mas y mas clases de té en distintos sabores y colores, seguramente también te haz tentado con su delicioso aroma y haz comprado alguno que otro por probar, pero ¿sabes realmente la capacidad que tiene el té de ayudar en tu calidad de […]

Todos sabemos que cuando comos niños todo lo que parezca verdura es un NO rotundo a la hora de comer, es por eso que hoy te presentamos esta rica pizza para engañar un poquito el ojo de tus niños al momento de alimentarse. ¿Como prepararlo? Solo corta en rodajas un zapallito italiano o calabacin, luego […]

Sabias que cenar una deliciosa ensalada de atún HOY puede prevenirte de un INFARTO MAÑANA? el atún posee propiedades capaces de evitar enfermedades cardiovasculares. Cuida tu corazón preparando esta deliciosa ensalada de atún agregando lechuga y tomate, ingredientes simples que juntos te dejaran como una chef ante tu familia

  Nutridiet, es un centro nutricional especializado y focalizado en sobrepeso, obesidad y patologías no transmisibles (Resistencia a la insulina, Diabetes Mellitus tipo 2 (DMII), Hipertensión Arterial, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, Síndrome metabólico) que en la mayoría de las veces es secundaria al sobrepeso y obesidad. Nutridiet, realiza intervenciones personalizadas de acuerdo a cada evaluación antropométrica (% grasa por […]