Plan para bajar de peso«Precisión 360»
Examen de bioimpedanciometria
El examen de bioimpendanciometría es un examen rápido y seguro que nos permite conocer la composición de una persona, midiendo masa grasa, masa muscular, agua corporal, metabolismo basal, edad metabólica, grasa visceral y masa mineral ósea.
Es importante destacar que para realizar una valoración antropométrica integral de tu cuerpo y sobre esto fijar objetivos como por ejemplo bajar de peso o aumentar masa muscular, entendiendo que el IMC (índice de masa muscular), es un dato aislado hoy en día que sólo nos indicará si estás con un peso normal, sobrepeso u obeso, no considerando tu composición corporal arrojando un diagnóstico muchas veces errado. Saber más sobre Bioimpedanciometria
Datos que permite conocer el examen:
- Weigth
- Body Mass Index (BMI)
- Body Fat % (Left Leg (%) -Rigth Leg (%) // Left Arm (%) – Rigth Arm (%) // Trunk (%)
- Body Fat Mass
- Body Fat Range
- Fat Free Mass
- Viceral Fat Rating
- Body Water Mass
- Muscle Mass (Left Leg (kg) -Rigth Leg (kg) // Left Arm kg) – Rigth Arm (kg) // Trunk (kg)
- SMI/Score
- Heart Rate
- Score
- Metabolic Age
- Daily Calorie Intake
- Physique Rating
- Analysis
Indicaciones para cada evaluación de bioimpedanciometria:
• Ayuna de 4 horas (sin ingesta de sólidos y líquidos)
• No debe realizar actividad física al menos 24 horas antes de cada control.
• En el caso de ser mujer no debe estar en su periodo menstrual.
• No consumir alcohol y/o drogas al menos 24 horas previas al procedimiento.
• Si esta en algún tratamiento con diuréticos favor avisar.
• Traer ropa deportiva liviana.-
¿Cuánto tiempo tarda el procedimiento?
Tarda unos 10 minutos aproximadamente.