Programa de Nutrición Deportiva

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Nutrición Deportiva semipersonalizada

Este programa de alimentación deportivo semipersonalizado, es un plan de alimentación diseñado específicamente para personas que realizan actividades físicas de manera regular y intensa. Este programa tiene en cuenta las  necesidades nutricionales específicas de los deportistas como; El aumento de proteínas, carbohidratos simples o complejos y la hidratación para la recuperación y el rendimiento según tipo de deporte y composición corporal. También contempla la real necesidad de ayudas ergogénicas (aprobadas por la FDA) nutricionales (suplementos que contribuyen a mejorar el rendimiento físico ya sea durante el entrenamiento físico o durante la competición).

Este programa se adapta a las preferencias y objetivos individuales de cada persona, y se ajusta según los cambios en la rutina de entrenamiento o competición (Amateur). Algunos de los beneficios de este programa de alimentación deportivo semipersonalizado son:

  1. Mejora del Rendiemiento deportivo: Una alimentación adecuada puede mejorar el rendimiento físico y la recuperación después del ejercicio, lo que puede resultar en un mejor desempeño deportivo.
  2. Reducción del riesgo de lesiones: Una dieta adecuada puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones al fortalecer los músculos y los huesos, y al proporcionar los nutrientes necesarios para la recuperación.
  3. Mejora de la composición corporal: Un programa de alimentación deportivo semipersonalizado puede ayudar a reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular, lo que puede mejorar la composición corporal.
  4. Mejora de la salud general: Una alimentación adecuada puede mejorar la salud general, lo que puede resultar en una mejor calidad de vida y una mayor longevidad.

En resumen, Este programa de alimentación deportivo semipersonalizado puede ayudarte a mejorar el rendimiento deportivo, reducir el riesgo de lesiones, mejorar tú composición corporal y mejorar la salud general de los atletas y personas que realizan actividades físicas de manera regular.

¿Qué incluye el Programa de Nutrición Deportiva Semipersonalizado?

✅ Plan de alimentación deportivo adaptado a tus objetivos y necesidades individuales.

✅ 4 controles nutricionales de seguimiento, orientados a evaluar avances y realizar los ajustes necesarios durante el proceso.

✅ Primer control entre los 15 y 20 días, según evolución y requerimientos individuales.

✅ 3 controles posteriores cada 20 a 30 días, de acuerdo con tus objetivos y progreso.

✅ 4 evaluaciones de composición corporal mediante bioimpedanciometría, permitiendo monitorear:

  • Porcentaje de grasa corporal.
  • Masa muscular.
  • Grasa visceral.
  • Nivel de hidratación.
  • Metabolismo basal.
  • Edad metabólica.

✅ Minuta semipersonalizada de ajuste al plan

✅ Solicitud y revisión de exámenes metabólicos, cuando sea necesario, para complementar la evaluación nutricional.

✅ Educación nutricional aplicada al deporte, para que aprendas a estructurar tu alimentación antes, durante y después del entrenamiento.

✅ Orientación en hidratación deportiva y recuperación, según las características de tu entrenamiento.

Ideal para personas que buscan:

✔ Mejorar su composición corporal.
✔ Aumentar masa muscular.
✔ Disminuir porcentaje de grasa corporal.
✔ Mejorar su rendimiento deportivo.
✔ Optimizar su recuperación entre sesiones de entrenamiento.
✔ Desarrollar hábitos alimentarios sostenibles a largo plazo.

Resultados que buscamos

Entrenar mejor, recuperarte más rápido y alcanzar tus objetivos deportivos mediante una estrategia nutricional basada en evidencia científica.


¿Porque tomar este programa deportivo semipersonalizado?
Valor del programa $189.600.- 

Formas de pago; Efectivo, debito o crédito de 3 a 6 cuotas precio contado, a través de Mercado Pago.!