- Conocer las bases de una alimentación saludable (equilibrada, variada y balanceada en nutrientes esenciales), para que las puedan aplicar día a día y de esta forma ir incorporando hábitos saludables y conjuntamente ir bajando de peso. Educación que se desarrollaran de forma teórica práctica y audiovisual.
- Reconocer de forma práctica etiquetado Nutricional de los alimentos, Interpretar el etiquetado nutricional de los alimentos para hacer una compra más responsable.